► Je me sens coupable tout le temps

Avant propos : même si je traite aussi dans mon cabinet des formes de culpabilité comme "la culpabilité du survivant" (suite à un accident mortel par exemple), l'article ci-dessous traite uniquement des aspects courants de la culpabilité.

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Vous avez souvent l'impression d'être en faute ? de mal faire ? vous en rougissez ?

Vous formulez des « oh pardon ! » et des « excusez-moi » à tout bout de champ... vous vous sentez maladroit(e)... et parfois même peut-être de trop !

Parfois, le timbre de votre voix va dans les aigües, comme une petite souris qui s'imposerait le moins possible... Et si vous pouviez disparaître certaines fois ce serait encore mieux...

Peut-être en plus vous lancez-vous en plus quelques auto-jugements du genre « ah ! je n'ai pas fait ce qu'il fallait ! », des « je suis nul, je devrais faire mieux ! »...

C'est comme si vous aviez un parent intérieur qui vous jugeait en réutilisant des phrases... souvent entendues durant l'enfance d'ailleurs!

La culpabilité s'enracine dans l'inconscient en de multiples terreaux... sociale, familiaux pour ne citer que ceux-ci... Nos fonctionnements sont pétris de cette culpabilisation, la plupart du temps, totalement à notre insu.

Pourtant, il est essentiel de comprendre que votre culpabilité a un but très louable.

Cliquez ici pour connaître les bonnes intentions qui se cachent derrière votre culpabilité.

Cliquez ici pour connaître les effets réels de votre culpabilisation.