► Culpabilité | Se sentir toujours coupable, ça sert à quoi ?

En fait il y a une bonne intention derrière votre culpabilité permanente.

Prenons trois exemples très courts :

1er exemple : selon vous, quelle intention se cache derrière une phrase comme « quel idiot(e) je fais ! » ? Car enfin, se traiter soi-même d'idiot ne semble pas très bienveillant au premier abord... Et pourtant, il n'en est rien.

L'intention d'une phrase comme "quel idiot je fais" est bien entendu de faire votre propre auto-critique. Et ce dans quel but ? D'agir plus intelligemment la prochaine fois ! Et oui, l'intention est bonne...

2e exemple : quelle est l'intention de s'excuser à la fin de chaque phrase ? C'est de ne pas choquer l'autre, de ne pas lui déplaire, en un mot, le but c'est de « plaire à l'autre ». Une fois encore, l'intention est bonne !

3e exemple : quelle est l'intention de penser qu'on ne mérite pas le bien-être ? Se maintenir dans ses croyances habituelles, et dans une certaine mesure dans sa zone de confort subconsciente ( pour faire court, les croyances que l'on pratiquent participent de nos repères que l'on tient pour vrais. Les maintenir participe de notre sécurisation (= "je suis bien la personne que je crois être dans le monde tel que je le perçois"), Donc même si ces croyances sont désagréables (ex : "je n'ai pas le droit au bonheur") le but est de rester dans sa zone de sécurité ! L'intention est toujours bonne !

En fait, l'intention est toujours bonne mais... parfois c'est invivable.