► Etat dépressif, baby blues...

Un état dépressif se manifeste le plus souvent par :

 

- un état de morosité qui semble s’approfondir : ennui, tristesse, douleurs morales, culpabilité, mal-être… (A l’inverse mais c’est plus rare, cela peut se manifester par une sur-excitation joyeuse permanente et des rires excessifs et injustifiés, voire par de l’agressivité).

 

- ce mal-être grandissant a soit une origine indicible (on identifie alors couramment une image de soi très dévalorisée - mais pas toujours) ou au contraire ce mal-être se développe depuis un traumatisme passé clairement identifié (décès, agression, expérience vécues comme un échec…).

 

- l’absence de plaisir « sains » (plaisirs du partage, créativité, sexualité épanouie, enthousiasme, sport, curiosité et ouverture d’esprit…)

 

- de l’anxiété notamment face aux changements voire aux obligations (comportements d’évitements)

 

- Une fatigue grandissante, l’énergie manque de plus en plus - surtout le matin.

 

- Difficulté à se concentrer, à lire et plus largement à se maintenir motivé(e) sur un projet.

 

- Envie d’abandonner car toute action demande un énorme effort.

 

- Perte d’initiative, repli sur soi voire du laisser-aller.

 

- Idées suicidaires (cela concerne 80% des individus dépressifs). Ces risques sont alors renforcés si :

 

          - antécédents familiaux suicidaires,

          - plan d’action échafaudé,

          - sensation de passage à l’action (même sans plan) est ressentie comme étant très facile,

          - l’individu a déjà fait une ou des tentatives de suicide (plus les tentatives ont été nombreuses par le passé, plus le risque de mortalité par suicide est élevé). 

 

- Les addictions aux drogues, à l’alcool… sont autant de signaux de fuite et de perte de contrôle, qui eux-mêmes, accentuent la dépression du fait de la modification du fonctionnement du cerveau et de la mauvaise image de soi qui en découle.

 

- (Chez les adolescents) : Conduite routière à risques.

 

- les troubles alimentaires (anorexie, boulimie).

 

Les états dépressifs se manifestent de différentes façons selon les personnes, allant de la « morosité pesante » jusqu’au suicide.

 

En fonction de l’intensité de votre état dépressif, il est parfois nécessaire de recourir, au moins momentanément, à une médication ordonnée par un médecin. Avant de prendre RDV à mon cabinet, il est nécessaire de lire les conditions générales.

 

 

Dépression, baby blues : comment allons-nous procéder ? >> suite >>

 

Je n'ai aucune confiance en moi...

 

 

Allergie que faire | Hypnose : REVIVEZ SANS ALLERGIE

 

 

Hypnose et sexualité | UN PROBLEME SEXUEL VOUS EMBARRASSE

 

 

Je veux maigrir | Hypnose : REVIVEZ MINCE

 

Je suis au bout du rouleau que faire | BURN-OUT

 

Je fais une dépression QUE FAIRE

 

J'ai une phobie | Hypnose : REVIVEZ SANS PHOBIE

 

Je ne dors plus | Hypnose : REVIVEZ EN DORMANT (Mieux!)

 

LE MEME SCENARIO SE REPETE | ex : Je me fais toujours avoir

 

J'ai un complexe QUE FAIRE ?

 

Deuil douloureux, voire impossible | décès, séparation amoureuse...

 

COUPLE EN DANGER | le sauver ou le clôturer en bonne intelligence

 

Je stresse trop | Hypnose : REVIVEZ SANS STRESS

 

Comment arrêter de fumer | Hypnose : REVIVEZ SANS FUMER

 

En finir avec le sentiment de culpabilité

 

Problème de communication avec son chef, un collègue 

 

Je n'arrive jamais à choisir

 

Je ne contrôle pas ma colère | Je suis trop gentille | CHANGER DE COMPORTEMENT

 

Je suis traumatisée | Je suis traumatisé

 

Je prends RDV au 

01 46 15 87 77

Je pose mes questions par email

J'envoie cette page à un(e) ami(e)

Je partage sur :

facebook / twitter