► Un état hypnotique c'est quoi ?

Avant même d'évoquer "l'hypnose thérapeutique" posons-nous la question : l'hypnose qu'est-ce que c'est ?

Sachez que chaque jour nous vivons des états hypnotiques éphémères, sans forcément le savoir.

L'état hypnotique est un phénomène naturel, bienfaisant et même indispensable.

Les états hypnotiques ordinaires (ou transes légères) que nous vivons au quotidien, se déclenchent, par exemple, lors d'une rêverie intérieure ou quand une préoccupation nous absorbe un moment.

Pas besoin de se faire hypnotiser pour découvrir ce qu'est l'état hypnotique :

Se trouver confortablement assis dans un fauteuil et regarder un feu dans une cheminée vous met rapidement en transe légère.

Votre regard est captivé par la danse lumineuse des flammèches et votre corps ressent en quelques secondes un bien-être apaisant. Votre imagination se libère dans une rêverie intérieure.

Il en va de même quand vous regardez le paysage défiler à travers la vitre d'un train ou d'une automobile, ou quand vous vous absorbez dans le récit d'un livre en imaginant les personnages s'animer.

Toutes ces situations génèrent ce que l'on appelle des « états de transe » ou « états hypnotiques ».

C'est-à-dire des moments où notre esprit semble un peu ailleurs.

Vous remarquerez que ces moments où notre imagination se libère, ne nous empêche pas d'avoir la capacité de parler, de réagir, de contrôler la situation. Pourtant, nous sommes bel et bien en état de transe, appelé également état hypnotique léger.

L'état de transe, est donc un état naturel et sans danger, intermédiaire entre la conscience et l'inconscience, très imaginatif et libre. La preuve : nous le pratiquons naturellement des dizaines de fois chaque jour. Et souvent dans ces moments-là les meilleures idées jaillissent.

A ce propos, à quoi servent les états hypnotiques ?