► Je suis complexé(e) que faire ?

Vos complexes dévalorisent votre image.

Pratiquement tout le monde aimerait avoir un nez plus comme-ci, des fesses moins comme ça, être plus fin(e) ou plus musclé(e), etc... Les top-modèles eux-mêmes souffrent de complexes !

Personne ou presque n'échappe à cette fixation souvent outrancière d'un petit détail qu'elle juge au-delà de ce qu'il est réellement - quand il existe vraiment d'ailleurs....

Ce "défaut" supposé important ou réel, focalise et cristallise souvent un manque d'amour de soi-même.

La gomme "magique"

Un autre aspect du complexe : la personne complexée est persuadée que l'on ne perçoit d'elle que ce défaut.

Selon elle, le complexe agirait comme une "gomme magique" qui effacerait dans l'esprit des autres tous les aspects positifs de sa personne.

Mais la gomme magique est encore plus forte que ça...

Immanquablement, la personne complexée va se comparer aux autres.

Et pour se faire bien mal, elle va se comparer à des gens qu'elle estime « mieux» qu'elle.

Et cette fois la gomme magique s'inverse : la personne complexée ne voit chez les autres que ce qu'ils ont de si formidable à ses yeux, et elle gomme leurs défauts éventuels !

Ce principe de gomme magique réversible : je me focalise sur mes défauts / et je gomme mes qualités, puis je gomme les défauts des autres / et je me focalise sur leurs qualités ;-) puis je compare le tout pour me faire une idée de moi-même... alimente l'auto-dévalorisation permanente de la personne complexée.