► Je n’ai aucune confiance en moi

AVANT PROPOS : Bientôt un stage vous sera proposé pour développer votre confiance en vous. Pour être prévenu(e) en avant première, merci de me faire parvenir un email. Le travail en séances individuel restera possible.

Vous souffrez d'un manque de confiance en vous si vous reconnaissez l'un de ces 9 symptômes :

- Vous stressez lors d'une prise de parole en public

- La perspective de passer devant un examinateur vous terrorise,

- Vous manquez d'asurance pour affirmer votre point de vue,

- Vous croyez manquer de charisme,

- Vous perdez vos moyens face à certaines personnes,

- L'autorité des autres vous impressionne,

- Vous ne parvenez pas à rester motivé(e) sur vos projets personnels,

- Vous ne vous sentez pas capable, pas à la hauteur, ou pas légitime dans ce que vous faîtes...

- Vous n'avez aucune confiance en votre copain (pourtant irréprochable et fidèle) - ou aucune confiance en votre copine (pourtant irréprochable et fidèle)

Vous pensez peut-être que "vous êtes comme ça", ou que "c'est votre nature profonde?".

Permettez-moi d'en douter et de vous expliquer pourquoi.

Le manque de confiance en soi n'est pas inné. On ne nait pas en manquant de confiance en soi ou avec une mauvaise estime de soi.

Le manque de confiance en soi n'est donc pas une fatalité.

C'est le vécu, le sens que vous avez donné à vos propres expériences (exemple : "depuis que j'ai été humilié(e) en public, j'ai l'impression que je ne vaux rien"), notre éducation (exemple : un parent toujours dans la critique) qui ont cultivé le manque de confiance en soi.

Voyons de plus près comment le manque de confiance en soi se met en place >>SUITE>>