► Etat déprimé, baby blues : comment allons-nous procéder ?

Que vous souffriez d'un état déprimé, de baby blues après accouchement (post partum), je mettrai à votre service mes différentes techniques de thérapie brèves (l’hypnose thérapeutique, le NeuroFeedBack dynamique et la Programmation Neuro Linguistique) pour vous aider à retrouver votre état d'équilibre et de bien-être.

Même si les outils thérapeutiques que j’utilise sont puissants, il arrive que des gens dépressifs ou déprimés pensent que leurs problèmes disparaîtront en une séance d’hypnose thérapeutique.

Sauf événement traumatique récent, il est probable que votre état de déprime remonte à plusieurs mois voire plusieurs années. Durée au cours de laquelle tout un système inconscient s’est structuré, qui a généré votre état actuel au quotidien. Dans le cas du baby blues après accouchement, les bouleversements hormonaux, voire le changement de rôle, les responsabilités, la sensation d'être incomprise, de ne plus avoir de but, l'éventuel mal-être dans ce corps qui a grossi sont évidemment d'autres aspects à considérer.

Vivre en vous sentant bien (ou à nouveau bien) dans tout votre être nécessite que nous activions (ou réactivions) une dynamique psychologique positive, débarrassé(e) de certaines de certaines charges émotionnelles et croyances nuisibles à votre bien-être.

(Important : Dans certains cas d'états dépressifs ou de dépression, le traitement médical restera nécessaire - toutes ces modifications restant à décider exclusivement par votre médecin. Même si au fil des séances vous vous sentez mieux, n'arrêtez pas ou ne modifiez pas votre traitement sans en référer à votre médecin. A ce sujet, veuillez également lire les informations légales).

Vous avez déjà fait maintes thérapies ? Alors si elles ont été efficaces, vous devez pouvoir repenser (réellement) confortablement à vos traumatismes passés (exception faite d’événements particuliers comme par exemple le décès d’un enfant qui ne pourra probablement jamais répondre à ce critère, quand bien même certaines libérations peuvent permettre un quotidien plus apaisé).

Si votre passé vous fait toujours souffrir ou que vous préférez « ne pas y repenser », alors – toujours avec élégance et grâce à mon savoir-faire en hypnose thérapeutique notamment– nous ferons en sorte de désactiver ces « vortex émotionnels » qui pilotent et influencent A VOTRE INSU votre état, vos perceptions et vos comportements actuels.

Et même si notre travail ne se limitera pas à cet aspect, tant que vous n’êtes pas sincèrement paisible et confortable avec votre passé (ou avec l'image que vous avez de vous-même), votre système inconscient continuera de fonctionner en compensation de ce passé, ou par rapport à cette image dévalorisée de vous-même.

Il est à noter que cette stratégie de compensation inconsciente est tout à fait louable puisqu’elle cherche théoriquement à vous éviter de revivre les « dangers » des expériences traumatiques passées, ou les désagréments de nouvelles expériences dévalorisantes. Sauf que cette stratégie inconsciente s’avère systématiquement inefficace ce qui soit agrave le symptôme soit génère de nouveaux symptômes.

C’est pourquoi, au résultat vous ressentez un mal-être et une souffrance intérieurs.

De sorte à renouer avec plus de plaisir de vivre, votre inconscient doit nécessairement évoluer vers un système plus écologique et efficacement bienveillant pour vous-même. Pour cela, il nous faudra traiter parfois de multiples facettes de votre fonctionnement inconscient.

Cela passera par la libération élégante des douleurs de votre passé (tout en faisant en sorte que vous vous sentiez toujours loyal(e) avec vous-même), par le renforcement de votre confiance en vous, par la revalorisation de votre auto-image, par le reconnection avec vos envies réelles et par leur mise perspective dans votre futur.